Patrick Lalonde

Professeur de Yoga

Patrick Lalonde

Patrick guide ses élèves avec calme, clarté et une présence rassurante qui invite au recentrage. Professeur de yoga certifié, il s’inspire de plusieurs traditions pour proposer des cours accessibles, où chaque personne peut évoluer à son rythme. Son approche met l’accent sur l’équilibre entre le mouvement, la respiration et la conscience, pour une pratique à la fois physique et méditative.

Convaincu que le yoga est un outil puissant de transformation, Patrick accompagne chacun vers un mieux-être global. Il valorise la bienveillance envers soi-même, l’écoute du corps et la constance dans la pratique. Dans ses cours, il crée un espace où l’on peut se déposer, se reconnecter à l’instant présent et développer une force intérieure durable.